2024年10月31日のレシピ
パンプキンポタージュ
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所要時間:30~60分
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エネルギー:241kcal(1人分換算)
4人分
- かぼちゃ
- 400g
- 玉ねぎ
- 1/2個
- バター
- 30g
- ブイヨン
- 450ml
- 牛乳
- 200ml
- 生クリーム
- 50ml
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- (1)かぼちゃは皮をむいて種を取り、薄切りにします。
- (2)玉ねぎは薄切りにします。
- (3)厚手鍋にバターを溶かし、(2)をしんなりするまでよく炒め、(1)も加えて炒めます。
- (4)ブイヨンを加え、かぼちゃがやわらかくなるまで煮ます。
- (5)(4)をミキサーにかけ、鍋に戻して牛乳を加えてひと煮立ちさせ、塩、こしょうで味を調えます。最後に生クリームを加えます。
- ※お好みで、クラッカーを砕いて浮き実にしても よいでしょう。また、冷たいスープにしてもよいでしょう。