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2024年4月30日のレシピ

アスパラガスのえびそぼろあん

  • 所要時間:20~30分
  • エネルギー:59kcal(1人分換算)

アスパラガスのえびそぼろあん

材料

4人分

グリーンアスパラガス
8本
えび
6尾
えのきたけ
30g
少々
(煮汁)
・酒
大さじ2
・みりん
大さじ1
・だし汁
1・1/2カップ
・砂糖
大さじ1/2
・薄口しょうゆ
大さじ1
・塩
小さじ1/3
水溶き片栗粉
大さじ1

調理の手順

  • (1)グリーンアスパラガスは根元のかたい部分は皮をむき、サッと塩ゆでします。水気を切り、5cmの長さに切っておきます。
  • (2)えびは殻をむき、背わたを取り除き、粗刻みにしておきます。えのきたけは2cmの長さに切ります。
  • (3)フライパンを熱し、えびとえのきたけをサッと炒ります。別の鍋に煮汁の酒とみりんを入れてサッと煮立て、さらに残りの調味料を加えます。
  • (4)(3)の煮汁にえびとえのきたけを加えて煮立て、グリーンアスパラガスも加えて2分ほど煮ます。
  • (5)グリーンアスパラガスを器に盛り付けます。煮汁はサッと煮立てて水溶き片栗粉でとろみを付け、たっぷりかけます。

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