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2024年4月3日のレシピ

グリンピースの豆乳スープ

  • 所要時間:60分以上
  • エネルギー:261kcal(1人分換算)

グリンピースの豆乳スープ

材料

4人分

グリンピース(冷凍でも可)
200g
玉ねぎ
中1/2個
ご飯
2口程度
豆乳
200ml
牛乳
200ml
(A)
・水
300ml
・コンソメスープの素
1個
生クリーム
100ml
少々
こしょう
少々
クルトン(あれば)
適宜

調理の手順

  • (1)グリンピースはサッと洗っておきます。玉ねぎは薄切りにします。
  • (2)鍋に(1)のグリンピース、玉ねぎ、ご飯を入れ、ひたひたに水を加えて火にかけます。グリンピースがやわらかくなるまで煮て冷まします。
  • (3)別の鍋に(A)を入れて火にかけ、コンソメスープを作り、冷まします。
  • (4)(2)と(3)のコンソメスープを一緒にミキサーにかけます。グリンピースの形がなくなったら、牛乳、豆乳を加えて、よく混ざるまでミキサーにかけます。
  • (5)(4)を裏ごしし、さらになめらかにします。
  • (6)(5)に生クリーム、塩、こしょうを加えて味を調え、食べる直前まで冷やします。
  • (7)器に盛り、クルトンと少量の生クリームを散らします。

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