2023年11月21日のレシピ
                            豚肉のコンソメしゃぶ鍋
                         
                        
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                                所要時間:10~20分
                            
 
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                                エネルギー:252kcal(1人分換算)
                            
 
                        
                     
                    
                        
                        
                            
                                
                            
                            4人分
    - 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
 
    - 300g
 
    - キャベツ
 
    - 400g
 
    - トマト
 
    - 1個
 
    - (A)
 
    
    - ・チキンスープ
 
    - 6カップ
 
    - ・白ワイン
 
    - 大さじ2
 
    - ・薄口しょうゆ
 
    - 大さじ1
 
    - ・塩
 
    - 少々
 
    - ・こしょう
 
    - 少々
 
    - 粉チーズ
 
    - 適宜
 
                         
                        
                            
                                
                            
                            
- (1)キャベツは4~5cm角に切ります。
 
- (2)トマトは湯むきし、種を除いて2~3cm角に切ります。
 
- (3)鍋に(A)を沸かし、(1)を加えて煮ます。
 
- (4)(3)に(2)を加え、豚肉を加えて火を通しながら、キャベツ、スープとともにいただきます。
 
- (5)お好みで粉チーズをふっていただきます。
 
- ★チキンスープとトマトの酸味が合います。しゃぶしゃぶの後のスープもおいしくいただけます。