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2023年10月27日のレシピ

大根とつみれの煮物

  • 所要時間:30~60分
  • エネルギー:185kcal(1人分換算)

大根とつみれの煮物

材料

4人分

大根
400g
いわし
500g
(A)
・酒
大さじ1
・片栗粉
大さじ1
・塩
小さじ1/4
・しょうが汁
20g
だし汁
600ml
(B)
・砂糖
大さじ1
・酒
大さじ1
・しょうゆ
大さじ2
長ねぎ
1本

調理の手順

  • (1)大根は3cm厚のいちょう切りにし、下ゆでします。
  • (2)いわしはうろこ、頭、内臓を取り、手開きにして包丁で刻み、すり鉢ですって(A)を加え、ねばりが出るまで混ぜます。
  • (3)(1)とだし汁を煮立て、(2)を団子に丸めて加えます。
  • (4)アクを取り、(B)を加えて煮含めます。
  • (5)(4)を器に盛り付け、長ねぎは白髪ねぎにして飾ります。

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