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2022年5月24日のレシピ

パプリカの肉詰めグリル焼き

  • 所要時間:30~60分
  • エネルギー:115kcal(1切れ分換算)

パプリカの肉詰めグリル焼き

材料

約21×14.5×4.5cmのバット1台分

パプリカ(赤)
1個
パプリカ(黄)
1個
合いびき肉
150g
玉ねぎ
1/2個(100g)
えのきたけ
50g
少々
こしょう
少々
ナツメグ
少々
薄力粉
小さじ1/2
オリーブ油
少々
トマトピューレー
100g
ウスターソース
大さじ1
粉チーズ
少々
パセリ
少々

調理の手順

  • (1)ボウルに合いびき肉、塩、こしょうを入れ、ねばりが出るまで混ぜます。みじん切りにした玉ねぎとえのきたけを加えてよく混ぜたら、ナツメグ、薄力粉を加えて混ぜ合わせます。
  • (2)パプリカはヘタと種を取り除き、中に薄力粉(分量外)を軽くふり、(1)を隙間なく詰めます。バットにオリーブ油を塗り、3等分に切ったパプリカを並べます。
  • (3)グリルに入れ、10分ほど焼いたら、トマトピューレー、ウスターソース、塩を混ぜ合わせた半量分を表面に塗り、続けて焼きます。
  • (4)5分後に残りを塗り、さらに5分ほど焼きます。仕上げに粉チーズと刻んだパセリをふります。

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