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所要時間:60分以上
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エネルギー:143kcal(1人分換算)
12人分(直径18cm丸型1台分)
- (A)
- ・全粒粉
- 50g
- ・強力粉
- 30g
- ・ココアパウダー
- 40g
- ・ベーキングパウダー
- 小さじ1
- (B)
- ・カカオマス
- 40g
- ・豆乳
- 100ml
- ・サラダ油
- 70ml
- (C)
- ・メープルシロップ
- 150ml
- ・豆乳
- 70ml
- ・木綿豆腐
- 120g(水切り後100g)
- ・豆みそ(八丁みそ)
- 小さじ1
- ・バニラエッセンス
- 少々
- (1)(C)の木綿豆腐は水切りしておきます(水切り後100g)。(A)の材料をふるってボウルに入れ、泡立て器で混ぜます。
- (2)(B)を湯せんにかけて溶かし、泡立て器でよく混ぜます。
- (3)(C)をフードプロセッサーでかく拌してなめらかにします。その中に(2)を入れ、再びかく拌してよく混ぜます。
- (4)(3)を(A)に加え、泡立て器でよく混ぜます。
- (5)サラダ油(分量外)を塗ったケーキ型に流し、170℃に温めたオーブンで45分ぐらい焼き、竹串で刺して生地がついてこないことを確認し、型のまま冷まします。