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2019年11月5日のレシピ

えびの包み揚げ

  • 所要時間:20~30分
  • エネルギー:190kcal(1人分換算)

えびの包み揚げ

材料

2人分

ブラックタイガー
5~6尾
少々
こしょう
少々
ワンタンの皮
10枚
リーフレタス
1枚~2枚(15g)
揚げ油
適宜
(A)
・塩
適宜
・片栗粉
適宜

調理の手順

  • (1)ブラックタイガーは殻をむいて背ワタを除き、(A)でよくもみ洗いした後に水洗いし、水気を切っておきます。
  • (2)(1)を包丁でたたき、すり鉢またはフードプロセッサーですり身にして塩、こしょうを加えます。
  • (3)(2)をワンタンの皮で包んで口をとじ、180℃の油でキツネ色になるまで揚げます。
  • (4)リーフレタスとともに(3)のワンタンを盛り付けます。

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