2020年 366日+61日レシピカレンダー

2020年9月8日のレシピ

トマトすき焼き丼

  • 所要時間:20~30分
  • エネルギー:536kcal(1人分換算)

トマトすき焼き丼

材料

4人分

ご飯(温かいもの)
茶碗4杯分(600g)
牛肉(薄切り)
200g
トマト
4~6個
玉ねぎ
1個
オリーブ油
大さじ1~2
(煮汁)
・酒
大さじ2
・砂糖
大さじ1
・みりん
大さじ1
・しょうゆ
大さじ4
あさつき
少々

調理の手順

  • (1)トマトはヘタを取り、4~6等分のくし形に切ります。玉ねぎは薄切りにします。煮汁の材料を合わせておきます。
  • (2)温めた鍋(もしくは深めのフライパン)にオリーブ油をひき、玉ねぎを入れて炒めます。玉ねぎがしんなりしたら牛肉を加え、牛肉の色が変わったら、トマトを加えて軽く炒めます。
  • (3)(2)に煮汁を加え、トマトが煮くずれる程度まで煮込みます。
  • (4)器にご飯を入れ、(3)を彩りよく盛り付け、小口切りにしたあさつきを散らして仕上げます。

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