2020年8月19日のレシピ
トマトカップグラタン
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所要時間:60分以上
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エネルギー:211kcal(1人分換算)
4人分
- トマト
- 4個
- (合いびき肉)
- 100g分
- ・牛ひき肉
- 50g
- ・豚ひき肉
- 50g
- にんにく(みじん切り)
- 1片分
- 玉ねぎ(みじん切り)
- 1/3個分
- 生しいたけ(粗みじん切り)
- 4枚
- サラダ油
- 大さじ2
- パン粉(生)
- 大さじ2
- 牛乳
- 大さじ1
- 卵
- 1/2個分
- (A)
- ・トマトジュース
- 200ml
- ・ブイヨン
- 80ml
- しょうゆ
- 小さじ1/2
- 絹さや
- 24枚
- バター
- 少々
- 塩
- 少々
- こしょう
- 少々
- (1)トマトは上部1/3くらいを切り取って、カップにします。くりぬいた果肉は、種を取って細かく刻みます。
- (2)サラダ油を熱してにんにく、玉ねぎを炒め、刻んだトマト、生しいたけ、ひき肉も加えてさらに炒め、塩、こしょうをします。
- (3)(2)に生パン粉、牛乳、卵を合わせて、練ります。
- (4)トマトカップの内側に塩、こしょうをし、(3)を詰めます。
- (5)耐熱容器に並べ、周囲に(A)を注いで、ガス高速オーブンで焼きます(180℃に予熱し、約20分)。
- (6)トマトを取り出して器に盛り、煮汁は煮詰めて塩、こしょう、しょうゆで味を調えて、トマトにかけます。
- (7)絹さやは色よくゆでて斜め半分に切り、バターソテーにして、塩、こしょうをし、付け合わせます。