
4人分
- かぼちゃ
- 1/4個
- タマネギ(薄切り)
- 1コ
- ベーコン
- 4枚
- エリンギ
- 1パック
- 粉チーズ
- 適宜
- 塩・コショウ
- 少々
- ナツメグ
- 少々
- サラダ油
- 大さじ1
- パセリ(みじん切り)
- 適量
- <豆乳ソース>
- ・バター
- 大さじ4
- ・小麦粉
- 大さじ4
- ・タマネギ(みじん切り)
- 1/3コ
- ・豆乳
- 2カップ
- ・塩・コショウ
- 少々
豆乳ソースグラタン
所要時間:30分〜60分
エネルギー:359kcal(1人分換算 )
- (1)かぼちゃはヘタとワタを取り除き、ラップで全体を包んでをやわらかくなるまでレンジで10分程度加熱します。やわらかくなったかぼちゃを1cm幅に切ります。
- (2)タマネギは薄切り、ベーコンは1cm幅に切り、エリンギはベーコンと同じぐらいの大きさに切ります。
- (3)フライパンにサラダ油を熱し、ベーコン・タマネギ、エリンギを炒め、塩・コショウ・ナツメグで味をつけます。
- (4)グラタン皿に(1)のかぼちゃの半分量を敷き、(3)のタマネギ・ベーコン・エリンギを上にのせ、残りのかぼちゃでフタをします。
- (5)豆乳ソースを作ります。鍋にバターを溶かし、みじん切りしたタマネギを炒め、小麦粉をふり入れて、焦がさないように炒めます。タマネギと小麦粉が馴染んだら、火からおろします。温めておいた豆乳の半分量を加え、木べらでかき混ぜ、混ぜ合わさったら、再び弱火にかけ、焦がさないようにとろみがつくまで混ぜます。とろみがついたら残りの豆乳を加え、塩・コショウで味を整え、更にとろみがつくまで混ぜながら煮込みます。
- (6)(5)の豆乳ソースを(4)の上にかけ、粉チーズをふりかけます。200℃に熱したオーブンで焼き色がつくまで焼きます。焼きあがったら、パセリのみじん切りをちらします。





