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2010年12月18日のレシピ

材料4人分

鶏ひき肉
400g
(a)
 
・とき卵
1/3コ
・塩
少々
・炒りゴマ
少々
<b>
 
・ごぼう
1本
・舞茸
2パック
・白ネギ
1本
・きしめん(乾燥)
300g
・三つ葉
適量
<煮汁>
 
・だし汁
6カップ
・赤味噌
大さじ2
・信州味噌
大さじ5
・砂糖
大さじ1
・酒
大さじ4
・山椒
適量

炎のレシピ鶏の味噌きしめん鍋

所要時間:20〜30分

エネルギー:588kcal(1人分換算 )

つくりかた

  1. (1)鶏ひき肉に(a)の溶き卵・塩・炒りゴマを加えて混ぜ、団子にします。
  2. (2)ごぼうはピーラーで薄く削り、酢水(酢は分量外)に放ち、アクを抜きます。
  3. (3)白ネギは大きめのななめ切りにします。
  4. (4)きしめんは袋の表示のしたがって、硬めに茹でておきます。
  5. (5)鍋に<煮汁>のだし汁・酒を入れて煮立てます。鶏団子を入れ、煮えて浮き上がってきたら、ごぼう、舞茸と白ネギを入れ煮ます。野菜が煮えたら、赤味噌・信州味噌・砂糖を入れて味をつけます。最後にきしめんを入れて温まれば出来上がりです。
  6. (6)煮汁と一緒に器に盛り、三つ葉を添え、お好みで山椒をふっていただきます。

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