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2010年12月16日のレシピ

材料4人分

ホウレン草
1束
ジャガイモ(大)
2コ
合挽肉
 
・牛ミンチ
100g
・豚ミンチ
100g
タマネギ(小)
1コ
トマト
1コ
トマトピューレ
大さじ2
バター
大さじ1
オリーブ油
大さじ1
小さじ1弱
コショウ
少々
パプリカ
少々
みじんパセリ
少々
ホワイトソース
 
・薄力粉
大さじ2
・バター
大さじ2
・牛乳
150ml
・卵
1個
粉チーズ
30g
揚げ油
適量

ホウレン草とミンチの重ね焼き

所要時間:30分〜60分

エネルギー:430kcal(1人分換算 )

つくりかた

  1. (1)ホウレン草は、ゆでて5〜6cm長さに切ってバターで炒め、塩・コショウで味を付けます。ジャガイモは皮をむいて2〜3mm厚さの半月切りにし、水にさらします。タマネギは、みじん切りにし、トマトは湯むきして粗みじんにします。
  2. (2)オリーブ油、バターを熱し、タマネギ、合挽肉の順に加えて炒め、トマト、トマトピューレ、塩・コショウ、パプリカ、みじんパセリを加えて、汁気のなくなるまで煮詰めます。
  3. (3)ジャガイモは中温の油で少し固めに揚げ、軽く塩をふります。
  4. (4)耐熱性容器にバターをぬり、(3)、(2)とホウレン草を順に重ね、これを2〜3回くり返します。
  5. (5)ホワイトソースを作り、卵を加えます。
  6. (6)(4)の上に(5)を流し、粉チーズをふってガス高速オーブンで焼きます。(220℃に予熱し約10分)

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