
4人分
- マカロニ
- 150g
- タマネギ
- 1/2コ
- 鶏肉(ムネ)
- 200g
- バター
- 30g
- 塩
- 少々
- コショウ
- 少々
- ホワイトソース
- ・バター
- 40g
- ・薄力粉
- 40g
- ・牛乳
- 800ml
- ・塩
- 少々
- ・コショウ
- 少々
- チーズ(溶けるタイプ)
- 40g
- みじんパセリ
- 適量
- ぬり用バター
- 適量
チキンマカロニグラタン
所要時間:60分以上
エネルギー:598kcal(1人分換算 )
- <ホワイトソースを作ります>
- (1)厚手の鍋にバターを熱し、薄力粉を加えて、こがさないように炒めます。
- (2)牛乳を少しずつ加え混ぜ、なめらかにのばします。
- (3)こがさないように混ぜながら、しばらく煮込み、塩・コショウで味を整えます。
- (4)マカロニはたっぷりの湯で固めにゆでます。
- (5)タマネギは、薄切りにします。
- (6)鶏肉は、2cm角位に切ります。
- (7)バターで(5)をしんなりとするまで炒め(6)も加えて炒めます。
- (8)(7)と(4)を合わせて塩・コショウし、ホワイトソースの半量で和えます。
- (9)薄くバターをぬった耐熱性容器に分け入れ、残りのホワイトソースをかけます。
- (10)チーズをのせて、ガス高速オーブンで焼きます。(230℃に予熱し約12分)
- (11)焼きあがれば、みじんパセリをふります。





