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2010年11月19日のレシピ

材料4人分

カニ爪
8本
カブ(小)
1/2コ
フェンネル
適量
少々
ハチミツドレッシング
 
・ハチミツ
25g
・シェリー酒ビネガー
20ml
・ピーナッツオイル
50ml
・コショウ
少々

カニ爪とカブのハチミツドレッシング

所要時間:30分〜60分

エネルギー:147kcal(1人分換算 )

つくりかた

  1. (1)カニ爪は強火で約5分蒸します。
  2. (2)カブはスライサーでスライスし、塩熱湯でサッとゆで、氷水にとります。荒熱がとれれば水気をふき取ります。
  3. (3)ドレッシングの材料はよく混ぜ合わせます。
  4. (4)器に(3)を敷き、(1)、(2)を盛りつけ、フェンネルを飾ります。

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