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1 小田巻き蒸し | 2 栗の渋皮煮（圧力鍋で簡単） | |||||
3 プレーンオムレツ | 4 きつねうどん | 5 カツオの香味揚げ | 6 サトイモと豆腐の揚げもの | 7 牛肉のジョンゴル(炒め鍋) | 8 タリアテッレのクリームソース | 9 炙りサーモンのおろし和え |
10 親子丼 | 11 カボチャのおしのびミンチカツ | 12 パンプキンカレー | 13 カボチャのサラダ | 14 麻婆南瓜 | 15 カボチャのスフレパピヨット | 16 厚揚げと水菜の鍋 |
17 ゆで卵のコロッケ | 18 貝柱のはさみ揚げ | 19 タコと小イモのやわらか煮 | 20 乾燥おから入り里芋のココアクリームビスケット | 21 ブルスケッタ＆パニーニ | 22 豆腐とタラコのチゲ | 23 ミニステーキ・おろしソース |
24 かぼちゃのビスコッティ | 25 おろしきのこそば | 26 中国風サトイモごはん | 27 鮭のちゃんちゃん焼 | 28 豆腐のスープ餃子 | 29 牛肉と糸コンのすき焼き風(すきやき煮) | 30 カボチャクッキー |
31 ミートドリア |
