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2010年10月13日のレシピ

材料1人分

カボチャ
40g
ヨーグルト
大さじ2
砂糖
小さじ1/2
少々
コショウ
少々

メタボ対策レシピカボチャのサラダ

所要時間:10分以下

エネルギー:49kcal(1人分換算 )

つくりかた

  1. (1)カボチャは皮をむいて1cm角に切ってゆでます。
  2. (2)ヨーグルト、砂糖、塩、コショウを合わせて(1)を和えます。

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