
4人分
- ナス
- 200g
- 青ネギ(みじん切り)
- 50g
- 揚げ油
- 適量
- (a)<ニンニクしょうゆ>
- ・しょうゆ
- 大さじ3
- ・酒
- 大さじ1
- ・砂糖
- 小さじ1
- ・ニンニク(おろし)
- 少々
- ・ラー油
- 少々
揚げナスのにんにくしょうゆかけ
所要時間:20〜30分
エネルギー:119kcal(1人分換算 )
- (1)ナスはヘタを落とし縦じまになるように皮をむき、4つ割にし、水につけてあくをぬいておきます。青ネギはみじん切りにします。
- (2)(a)ニンニクしょうゆの材料をよく混ぜ合わせておきます。
- (3)ナスの水気をよくふき取って、170℃の油でナスがやわらかくなるまで揚げます。
- (4)ナスが熱いうちに(2)のニンニクしょうゆをかけ、器に盛り付けて青ネギを散らします。





