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2010年9月6日のレシピ

材料4人分

エダマメ(むき実)
100g
タマネギ
50g
バター
20g
薄力粉
大さじ1
ブイヨン
1・2/3カップ
牛乳
150ml
生クリーム
50ml
少々
コショウ
少々
飾り用エダマメ
適量

エダマメのヴィシソワーズ

所要時間:60分以上

エネルギー:177kcal(1人分換算 )

つくりかた

  1. (1)エダマメは柔らかくゆでて実を取り出し、薄皮を除きます。
  2. (2)タマネギは薄切りにします。
  3. (3)鍋にバターを溶かし、(2)を透き通るまで炒め、薄力粉をふり入れてさらに炒めます。
  4. (4)(3)にブイヨンを少しずつ加えて溶きのばし、(1)を加えて少し煮、荒熱を取ってミキサーにかけます。
  5. (5)(4)を鍋にもどし入れ、牛乳、生クリームを加えて温め、塩、コショウで味を整えます。
  6. (6)(5)をよく冷やし、冷やした器に注いでエダマメを飾ります。
  7. ★エダマメはサヤつき200gで約100gのむき実が取れます。

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