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2010年9月2日のレシピ

材料15~18個分

ゴボウ
1/4本
ニンジン
少々
アジ(おろしたもの)
250g
小さじ1/4
豆腐
1/2丁
1/2コ
みそ
大さじ1/2
砂糖
大さじ2
しょう油
大さじ1
みりん
大さじ1・1/3
揚油
適量
大葉青ジソ
4枚
ダイコンおろし
適量
天つゆ
 
・みりん
適量
・しょう油
適量

木の葉形の「変わりごぼう天」

所要時間:30分〜60分

エネルギー:65kcal(1個分換算 )

つくりかた

  1. (1)ゴボウ、ニンジンは、ささがきにし、ゴボウは水につけて、アクを抜きます。
  2. (2)アジは、骨と皮を取り、塩を加えてすり身にします。
  3. (3)豆腐は布巾に包んで固く水気を絞り、すり鉢ですります。
  4. (4)(2)と(3)を合わせて混ぜ、卵、調味料を加えて、さらによくすり混ぜます。
  5. (5)(4)に(1)を加えて、適当な大きさに分け、木の葉形にまとめて、160℃程度に熱した油で揚げます。
  6. (6)大葉青ジソ、ダイコンおろし、天つゆを添えます。

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