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2010年7月18日のレシピ

材料4人分

ピーマン
4コ
コンビーフ(缶詰)
80g
ジャガイモ
200g
マヨネーズ
大さじ3
ピザ用チーズ
適量
パセリ(みじん切り)
少々
少々
コショウ
少々

食育レシピピーマンのジャガコン焼き

所要時間:20〜30分

エネルギー:192kcal(1人分換算 )

つくりかた

  1. (1)ジャガイモはゆでてつぶし、塩・コショウ、ほぐしたコンビーフ、マヨネーズを加えて混ぜ、縦半分に切り種を取ったピーマンに詰めます。
  2. (2)チーズをのせてガス高速オーブンで焼きます。(200℃に予熱し約5分)焼き上がれば、パセリをふります。

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