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2010年4月12日のレシピ

材料4人分

新じゃがいも
600g
鶏もも肉
1枚
出し汁
カップ2
大さじ2
しょうゆ
カップ1/3
砂糖
大さじ1
みりん
大さじ2
カレー粉
小さじ1
青ねぎ
適量
揚げ油
適量

新じゃがの揚げ煮・カレー風味

所要時間:30分〜60分

エネルギー:337kcal(1人分換算 )

つくりかた

  1. (1)新じゃがはたわしでよく洗っておきます(皮付き)。鶏もも肉は一口大の大きさに切ります。
  2. (2)鍋に出し汁、酒、しょうゆ、砂糖、みりんを合わせます。鶏肉を入れ、やや強火で煮ます。煮立ったらアクを丁寧に取ります。鶏肉がやわらかくなるまで約20分煮ます。
  3. (3)新じゃがは水気をしっかりふき、160℃の揚げ油でじっくりと揚げます。竹串がスッと入るようになれば引き上げ、油をきっておきます。
  4. (4)(2)の鍋にカレー粉を入れ、(3)の新じゃがを加えて、さらに7分ほど煮ます。
  5. (5)器に盛りつけ、青ねぎの小口切りを散らします。

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