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2010年4月8日のレシピ

材料4人分

中華めん
4玉
ごま油
大さじ1/2
サラダ油
大さじ1/2
大さじ1/2
豚ひき肉
200g
(豚ひき肉の下味)
 
・しょうゆ
大さじ1
・赤みそ
大さじ1
・酒
大さじ1
しいたけ
3枚
たけのこ(水煮)
40g
白ねぎ
1/2本
にんにく
1片
(合わせ調味料)
 
・中華スープ
1カップ
・赤みそ
大さじ1
・しょうゆ
大さじ2
・砂糖
大さじ1
・旨味調味料
少々
・こしょう
少々
・水溶き片栗粉
大さじ2
・ごま油
大さじ2
きゅうり
1本

ジャージャー麺

所要時間:30分〜60分

エネルギー:596kcal(1人分換算 )

つくりかた

  1. (1)しいたけ、たけのこ、白ねぎ、にんにくはそれぞれにみじん切りにする。きゅうりは板ずりをして細切りにしておきます。
  2. (2)合わせ調味料はよく混ぜ合わせておきます。
  3. (3)中華鍋を熱してごま油とサラダ油をなじませます。豚ひき肉をよくほぐすようにして炒めます。下味の調味料で味をつけます。汁気がなくなってきたら、しいたけ、たけのこ、にんにく、白ねぎを加えて炒めます。合わせ調味料で味をつけます。
  4. (4)水溶き片栗粉でとろみをつけ、ごま油で仕上げます。
  5. (5)鍋に熱湯を煮立て、中華めんをやや固めにゆでます。冷水に取りぬめりを洗い落とし、しっかり水気をきります。
  6. (6)器に麺を盛り、肉みそをかけます。きゅうりを添えます。

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