
2人分
- 鶏モモ肉
- 150g
- ・塩(鶏肉もみ用)
- 少々
- ・揚げ油
- 適量
- <タルタルソース>
- ・豆腐
- 1/4丁
- ・塩
- 少々
- ・マヨネーズ
- 小さじ2
- ・コショウ
- 少々
- ・牛乳
- 小さじ2
- ・ドライパセリ(彩り用、なくても可)
- 少々
- ラディッシュ
- 2コ
揚げ鶏の豆腐タルタル
所要時間:20〜30分
エネルギー:298kcal(1人分換算 )
- (1)鶏肉を塩でもみます。もんだ後5分ほど放置して、出てきた水分をキッチンペーパーなどでふき取ります。
- (2)低めの温度150〜160℃の油で鶏肉を揚げます。
- (3)揚げている間にタルタルソースを作ります。
- 水切りした豆腐をザルの目にこすりつけるようにしてつぶし、分量のマヨネーズ、牛乳を入れて混ぜます。味を見ながら塩、コショウを入れ、ドライパセリを加えます。
- (4)揚げあがった鶏肉の油をよく切ります。
- (5)お肉を食べやすい大きさに切ってお皿に盛り、(3)をかけラディッシュを添えます。





