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2010年3月7日のレシピ

材料1コ分

フランスパン(厚さ1cmのもの)
2枚
(a)
 
・卵
1コ
・牛乳
大さじ1
バター
10g
コロッケ(冷凍)
1コ
キャベツ
50g
少々
コショウ
少々
サラダ油
適量

食育レシピコロッケパン

所要時間:10分以下

エネルギー:435kcal(1コ分換算 )

つくりかた

  1. (1)フランスパンに混ぜ合わせた(a)をつけ、バターを熱したフライパンで両面焼きます。
  2. (2)コロッケは加熱します。
  3. (3)キャベツはせん切りにし、油で炒めます。しんなりすれば、塩、コショウで調味します。
  4. (4)(1)で(2)、(3)をサンドします。

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