
4人分
- ダイコン
- 250g
- 鶏ササミ
- 100g
- 煮出し汁
- 200cc
- 酒
- 大さじ3
- みりん
- 大さじ2
- 砂糖
- 大さじ2
- うすくちしょう油
- 大さじ4
- 溶き卵
- 4コ分
- カイワレ菜
- 少々
- ごはん
- 適量
ダイコンとカイワレ菜の親子丼
所要時間:30分〜60分
エネルギー:678kcal(1人分換算 )
- (1)ダイコンは4cm長さの短冊切りにします。
- (2)鶏ササミは、そぎ切りにします。
- (3)鍋に、煮出し汁、酒、みりん、砂糖、うすくちしょう油を煮立て、(1)を加えて、柔らかく煮、(2)も加えます。
- (4)鍋に(3)の1人分を入れて、煮立て、溶き卵を1コ分流し入れて、カイワレ菜を散らし、蓋をして火を止め、2〜3分間蒸らします。
- (5)器にごはんを盛り、(4)をのせます。
- (6)(4)、(5)をくり返し、4人分をつくります。





