2009年12月2日のレシピ

牛肉とキャベツのマスタード炒め

所要時間：10分以下
消費カロリー：203kcal（1人分換算 ）

1. (1)牛肉、キャベツはそれぞれ3cm角に切ります。
2. (2)フライパンにサラダ油を熱し、牛肉、キャベツの順に炒め塩、コショウ、醤油、粒マスタードで調味します。