1 サヤエンドウの卵とじ	2 うなぎの柳川風	3 オレンジとささみのさっぱりジュレかけ	4 桃のムース
5 フルーツタルトレット	6 葛きりのヘルシーサラダ	7 焼きナスとろろめん	8 シシトウの土佐和え	9 豚キムチ	10 納豆のキツネ焼き	11 わらびもち
12 フルーツ白玉	13 やりいかの酢みそ和え	14 冷やし中華(冷麺)	15 カレー風味のビーフそぼろ	16 白身魚と青梗菜の辛味ソース	17 ナスの寒天寄せ	18 パイナップルパイ
19 ミョウガとウナギの揚げもの	20 小あじのシークァーサ煮	21 豆腐の炒めもの(チャンプルー)	22 網焼きガーリックトースト	23 アジのトマトソース煮	24 エビとパプリカのケチャップ炒め	25 コーヒー風味のバナナロールケーキ
26 豆乳杏仁豆腐	27 ゴーヤと豚肉の味噌炒め	28 ガスパチョ	29 黄ピーマンと豚ミンチの炒めもの	30 イイダコのビール煮	31 鶏ササミのソテー　バルサミコ風味