2009年2月27日のレシピ

ホウレン草のシュウマイ

所要時間：30分〜60分
消費カロリー：149kcal（1人分換算 ）

1. (1)ホウレン草はサッと塩ゆでして水に取り、水気を切って細かくきざみます。ロースハムはみじん切りします。
2. (2)豚ミンチをねばりが出るまで練り、(1)、調味料、もち米を加え、よく混ぜます。
3. (3)シュウマイの皮で具を包みます。
4. (4)蒸し器に薄く油をぬって(3)を並べ、強火で8〜10分蒸します。