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2019年9月17日のレシピ

小松菜と長いもの納豆和え

  • 所要時間:10~20分
  • エネルギー:65kcal(1人分換算)

小松菜と長いもの納豆和え

材料

4人分

小松菜
200g
長いも
80g
納豆
80g
刻みのり
適量
(調味料)
・しょうゆ
大さじ1
・練りからし
小さじ1/2

調理の手順

  • (1)小松菜はゆでて、2~3cmの長さに切り、水気を絞ります。
  • (2)長いもは、ポリ袋に入れ、すりこ木などでたたきます。
  • (3)納豆に調味料、長いもを混ぜ、小松菜を和えます。
  • (4)器に盛り、刻みのりをのせます。

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