2017年 365日+61日レシピカレンダー
1
黒豆と栗の祝酒ゼリー
エネルギー:73kcal(1人分換算)
2
変わりすまし雑煮
エネルギー:121kcal(1人分換算)
3
牛肉のみそ漬け焼き
エネルギー:485kcal(1人分換算)
4
炙りほたてと冬野菜のりんごみぞれ酢和え
エネルギー:79kcal(1人分換算)
5
基本の粕汁
エネルギー:318kcal(1人分換算)
6
砂肝とほうれん草の中華和え物
エネルギー:94kcal(1人分換算)
7
七草粥
エネルギー:257kcal(1人分換算)
8
いちごの花びらもち
エネルギー:123kcal(1人分換算)
9
鯛のうに焼き
エネルギー:164kcal(1人分換算)
10
ふわふわ卵とえびの炒め物
エネルギー:398kcal(1人分換算)
11
納豆からみもち
エネルギー:161kcal(1人分換算)
12
めかじきの照り焼き
エネルギー:157kcal(1人分換算)
13
揚げだし豆腐のきのこ海藻あんかけ
エネルギー:243kcal(1人分換算)
14
れんこんと水菜のチーズパン
エネルギー:190kcal(1個分換算)
15
さつまいもとりんごのレモン煮
エネルギー:134kcal(1人分換算)
16
鮭となめこの雑炊
エネルギー:322kcal(1人分換算)
17
豚肉のかき揚げ
エネルギー:502kcal(1人分換算)
18
野菜たっぷりポトフ
エネルギー:349kcal(1人分換算)
19
麻婆豆腐
エネルギー:194kcal(1人分換算)
20
さわらの西京漬け
エネルギー:167kcal(1人分換算)
21
冬野菜と鶏つくねのあったか椀
エネルギー:151kcal(1人分換算)
22
カイザーシュマーレン(オーストリア風パンケーキ)
エネルギー:474kcal(1人分換算)
23
ベーコンとレタスの豆乳スープ
エネルギー:140kcal(1人分換算)
24
ザーサイとにんじんの中華風炒り豆腐
エネルギー:108kcal(1人分換算)
25
大根としいたけのヘルシー鶏そぼろ煮
エネルギー:159kcal(1人分換算)
26
茶がゆ
エネルギー:138kcal(1人分換算)
27
かに入りかき玉スープ
エネルギー:131kcal(1人分換算)
28
キャベツのミルフィーユ煮
エネルギー:375kcal(1人分換算)
29
チーズケーキ
エネルギー:186kcal(1/6切れ分換算)
30
長ねぎの一本焼き
エネルギー:185kcal(1人分換算)
31
春餅
エネルギー:433kcal(1人分換算)
       

ページの先頭へ

※サービスを提供するサーバーの保守、停電などの理由により予告なく一時的にサービスを停止する場合があります。